Wśród bardzo popularnych w ostatnich latach produktach spożywczych można w szczególności wyróżnić nasiona chia. Mają one bardzo korzystne lecznicze działanie, które warto poznać.
Problemy trawienne
Przede wszystkim nasiona chia mają bardzo dobry wpływ na wszelkiego rodzaju problemy trawienne. Zawierają w swoim składzie zdrowy błonnik, dzięki któremu z powodzeniem mogą być spożywane nawet na co dzień. Błonnik zapobiega chorobom układu sercowo-naczyniowego, ale także w fantastyczny sposób reguluje pracę układu trawiennego, co jest korzystne dla wszystkich osób, które zmagają się z licznymi problemami w jego obrębie. Nasiona chia w bardzo dobry sposób wspomagają trawienie, a także pobudzają pracę jelit. Dlatego jest to bardzo dobry wybór podczas podejmowania decyzji dotyczącej spożywanych produktów.
Cukrzyca
Taki produkt spożywczy jak nasiona chia z powodzeniem można również stosować w przypadku cukrzycy i będzie to bardzo dobre rozwiązanie. Zawierają one w swoim składzie błonnik, który zapobiega pojawieniu się cukrzycy, a także hamuje jej objawy, jeśli już pojawiła się w naszym przypadku ta choroba. Nasiona chia umożliwiają także normalizowanie się oporność na taki składnik jak insulina, co jest bardzo istotne w przypadku cukrzycy. Dodatkowo zmniejszają we krwi poziom cholesterolu oraz trójglicerydów, co jest bardzo ważnym aspektem podczas leczenia cukrzycy. Dlatego warto regularnie spożywać tego rodzaju nasiona.